Entdecke dich selbst - Für dein authentisches Leben

Manchmal braucht es Momente der Ruhe und Reflexion, um sich selbst wieder zu spüren.

Meine Retreats laden dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen – auf eine Weise, die zu deiner aktuellen Lebenssituation passt. Jedes Retreat eröffnet dir einen Raum, um dich selbst besser kennenzulernen, neue Wege zu entdecken und dich (wieder) tief mit dir selbst zu verbinden:

• Dich selbst wieder spüren lädt dich ein, dich selbst und deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
• Stärke dich selbst begleitet dich durch innere oder äußere Umbrüche und hilft dir, deine innere Stabilität zu festigen.
• Loslassen und Frieden finden öffnet einen geschützten Raum, in dem du das Außen hinter dir lassen und deinen Frieden entdecken kannst.
• Und Entfalte dich selbst lädt dich ein, dem nachzuspüren, was in dir wachsen, sich zeigen oder gelebt werden will.

Die Retreats bauen thematisch aufeinander auf, können aber auch gerne einzeln gebucht werden. Sie ergänzen sich – doch du entscheidest, was du gerade brauchst. Bist du unentschlossen oder hast Fragen, dann melde dich jederzeit gerne unverbindlich.

Zurück zu dir – zum Durchatmen, Spüren und Sein

In diesem Retreat darfst du bewusst innehalten und mit allen Sinnen wieder bei dir selbst ankommen. Durch kleine Sinnesübungen und achtsame Wahrnehmung erforschen wir auf sanfte Weise, wie du dich selbst wieder spüren kannst. Auch deine Bedürfnisse rücken dabei liebevoll in den Fokus – mit Impulsen, die dir helfen, sie klarer zu erkennen und ernst zu nehmen.

Das Retreat bietet dir einen geschützten Rahmen, um dich selbst neu zu erleben. Ohne Druck, ohne Bewertung – einfach so, wie du gerade bist. Alles, was du dafür brauchst ist deine Bereitschaft, dir selbst Aufmerksamkeit und Raum zu schenken.*

Teilnehmerzahl: Maximal 5 Personen

Teilnahmegebühr: 38 €/Person (Inkl. 19% Mehrwertsteuer von 19% sowie aller Arbeitsmaterialien & Getränke)

Termine:

30. Juni von 19 - 21 Uhr - verfügbar 

30. Juli von 19 - 21 Uhr - verfügbar

Zusätzliche Termine gerne einfach unverbindlich anfragen (Mindestteilnehmerzahl 2 Personen).

Du kannst das Retreat auch in einer persönlichen Betreuung als Individual-Retreat buchen. Den Termin stimmen wir dann gemeinsam ab.

Anmeldung oder Fragen gerne über kontakt@harmonia-vitalis.de oder 0176 36 333 455

Stärke dich selbst – für mehr Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit im Leben.

Dieses Retreat schenkt dir einen geschützten Raum, um in Ruhe deine innere Balance zu stärken. Gemeinsam schauen wir, was dir aktuell guttut, was dich vielleicht belastet und wie du deinen Alltag Schritt für Schritt in einen natürlichen, stimmigen Fluss bringen kannst. Durch achtsame Impulse, sanfte Übungen sowie Momente der Selbstreflexion findest du Zugang zu dem, was dir wirklich Halt gibt.

So entwickelst du Wege, auch in herausfordernden Momenten stabil zu bleiben und immer wieder zu dir zurückzufinden.*

Termine: Zur Zeit nur als Individual-Retreat buchbar. Den Termin vereinbaren wir gemeinsam.

Dauer: In der Regel 2 Stunden

Honorar: 65 €/Stunde (Inkl. 19% Mehrwertsteuer sowie aller Arbeitsmaterialien & Getränke)

Bei Interesse melde dich gern unverbindlich über kontakt@harmonia-vitalis.de oder 0176 36 333 455

Ein stiller Raum für das, was in dir Frieden sucht.

Wenn die Welt um uns herum laut und hektisch wird, lädt dich dieses Retreat ein, in die Weisheit deines Inneren einzutauchen und den Frieden in dir zu entdecken. Einen Raum, an dem du einfach sein kannst - Ohne etwas zu müssen.

Erlebe, wie wohltuend es ist, dich mit dir selbst zu verbinden und dir die Freiheit zu schenken, deine eigene Wahrheit zu fühlen. Durch sanfte Selbsterfahrung kannst du das Außen loslassen und in einen Zustand von innerer Ruhe gelangen, der auch über den Moment hinauswirken kann. Lass dich auf diese intensive und zugleich sanfte Erfahrung ein, die dir neue Perspektiven eröffnet und dir helfen kann, deinen inneren Frieden in deinem Leben zu verankern.*

Teilnehmerzahl: Maximal 2 Personen

Teilnahmegebühr: 76€/Person (Inkl. 19% Mehrwertsteuer sowie aller Arbeitsmaterialien & Getränke)

Termine:

29. Juni von 9 - 11 Uhr - verfügbar

10. August von 9 - 11 Uhr - verfügbar

Zusätzliche Termine gerne einfach unverbindlich anfragen.

Du kannst das Retreat auch in einer persönlichen Betreuung als Individual-Retreat buchen. Den Termin stimmen wir dann gemeinsam ab.

Anmeldung oder Fragen gerne über kontakt@harmonia-vitalis.de oder 0176 36 333 455

Wenn du spürst, dass mehr in dir steckt, als du lebst

Manchmal meldet sich in uns ein leiser Impuls: Ein Wunsch, mehr Raum einzunehmen. Etwas auszudrücken, das bisher keinen Platz hatte. Oder einfach, sich selbst auf neue Weise zu erleben. Dieser Workshop lädt dich ein, diesem Impuls zu folgen – im Vertrauen darauf, dass etwas in dir bereit ist, sich zu zeigen. Du bekommst Raum, dich in verschiedenen Selbsterfahrungsübungen auszuprobieren, still zu werden, zu gestalten und zu lauschen.

In einem offenen, inneren Prozess kannst du erkunden, was dich lebendig macht, was in dir schlummert – und wie du dem im Alltag mehr Ausdruck verleihen kannst.*

Teilnehmerzahl: Maximal 2 Personen

Teilnahmegebühr: 76€/Person (Inkl. 19% Mehrwertsteuer sowie aller Arbeitsmaterialien & Getränke)

Termine:

21. Juni von 17 - 19 Uhr - ausgebucht

26. Juli von 17 - 19 Uhr - verfügbar

Zusätzliche Termine gerne einfach unverbindlich anfragen.

Du kannst das Retreat auch in einer persönlichen Betreuung als Individual-Retreat buchen. Den Termin stimmen wir dann gemeinsam ab.

Anmeldung oder Fragen gerne über kontakt@harmonia-vitalis.de oder 0176 36 333 455