Zeit für Dich

In einer Welt voller Tempo und täglicher Anforderungen wird Selbstfürsorge zu einer kostbaren Notwendigkeit. Unser Alltag ist gefüllt mit Reizen und Ablenkungen – da ist es entscheidend, dein inneres Gleichgewicht zu bewahren und dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen. Gönn dir eine achtsame Auszeit, um Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und dein Glück neu auszurichten.

Ich lade dich herzlich ein, den Freitagabend mit mir als kleine Insel der Entspannung zu erleben und gemeinsam in dein Wochenende zu starten. Freu dich auf Momente voller Gelassenheit und Glück – eine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Freude.

In einer gemütlichen Wohlfühlatmosphäre kannst du immer wieder ganz im Moment ankommen. Hier hast du Raum, deine Achtsamkeit und Selbstliebe zu entdecken, zu stärken und wachsen zu lassen. Mit der Unterstützung und Inspiration der gesamten Gruppe kannst du diese Qualitäten fest in deinem Leben verankern und gemeinsam neue Wege für deinen Alltag finden. mehr...

Einfach mal loslassen und alleine oder gemeinsam mit anderen nach Herzenslust kritzeln, werkeln und gestalten – ohne Erwartungen, dafür mit viel Freude und Kreativität. In einer entspannten Runde schaffen wir einen Ort, an dem die Woche sanft ausklingen darf, und nehmen uns ganz bewusst Zeit nur für uns selbst. Lass den Alltag hinter dir, genieße den Moment und finde für dich selbst oder in der Gemeinschaft Ruhe und Inspiration, um neue Kraft zu tanken. mehr...

Auch meine Kooperationspartnerin Nadine bietet dir verschiedene Wohlfühlangebote für deine Selbstfürsorge. Ob bewegte Meditation, Waldbaden oder Lachfitness mit Lachyoga & bewusster Atmung, - schau dich gerne in ihren Angeboten um. mehr...