Zeit für Dich

In unserer hektischen und ständig verändernden Welt sind Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstliebe unverzichtbar geworden. Täglich strömen unzählige Reize auf uns ein, und es ist entscheidend, dass du dabei dein inneres Gleichgewicht bewahrst. Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und erlebe, wie wertvoll es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Besonders freitags lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in ein entspanntes Wochenende zu starten. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu begleiten.

In gemütlicher Wohlfühlatmosphäre kannst du immer wieder ganz im Moment ankommen. Du kannst deine eigene Achtsamkeit und deine Selbstliebe im geschützten Raum üben und sie mit Unterstützung von mir in deinem Leben festigen und wachsen lassen. mehr...

Mit Hilfe des meditativen Malens kannst du immer wieder zu Ruhe, Entspannung, Klarheit und manchmal auch zu neuen Perspektiven & Impulsen finden. Besondere Voraussetzungen brauchst du dafür nicht, denn jeder kann malen. mehr...