Willkommen zu den häufig gestellten Fragen

Alle Gruppenveranstaltungen kannst du ganz bequem über meinen Onlineshop buchen. Für die Rechnungsstellung benötige ich deine Adresse. Die Bezahlung erfolgt normalerweise in bar, aber wenn du häufiger bei meinen Veranstaltungen dabei bist, können wir später auch gerne eine Überweisung vereinbaren.

Hast du vor der Buchung noch Fragen? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder ruf mich an – ich bin gerne für dich da. Meine Kontaktdaten findest du unter Kontakt.

Das hängt ganz davon ab, was du dir von den Veranstaltungen erhoffst und wie deine aktuelle Lebenssituation aussieht. Hier eine kurze Übersicht, die dir bei deiner Entscheidung helfen könnte:

• Falls du ein tieferes Verständnis für Achtsamkeit und Selbstliebe entwickeln möchtest, sind meine Einstiegs- und Aufbaukurse ideal. Diese Kurse bieten dir einen guten Überblick über die Themen und stellen einige Übungen für deinen Alltag zur Verfügung.
• Wenn du gezielt neue Impulse für dein Leben setzen und spezifische Themen vertiefen möchtest, bieten meine Workshops eine hervorragende Gelegenheit dafür.
• Wenn du (anschließend) nach einem Weg suchst, um dein Wohlbefinden im Alltag zu unterstützen, sind meine kleinen Auszeiten eine gute Wahl. Diese sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Du fragst dich, warum ich keine Fotos poste – weder hier noch auf Facebook? Die Antwort ist einfach: Jeder Mensch hat ein Recht auf Privatsphäre. Mein Coaching und auch die dazugehörigen Kurse, Workshops & kleinen Auszeiten bauen auf unserer stabilen Vertrauensbasis auf. Nur so kannst du dich wirklich öffnen und das Beste aus unserer gemeinsamen Arbeit erhalten.

Zudem lege ich großen Wert darauf, mich in meiner Arbeit voll und ganz auf dich und meine Aufgabe als Coach zu konzentrieren. Als Achtsamkeitstrainer bin ich im Hier und Jetzt – ganz bei dir und unserem gemeinsamen Prozess.

• Du hast in ihnen die Möglichkeit, eine tiefere persönliche Verbindung herzustellen. Der direkte Kontakt kann Vertrauen und Beziehungen stärken, was in der Online-Welt oft schwieriger zu erreichen ist. Vor allem im Bereich der Selbstliebe, in der man sich persönlich öffnen möchte, ist ein geschützter physischer Raum von Vorteil.
• In persönlichen Begegnungen sind nonverbale Signale wie Körpersprache, Tonfall & Mimik besser sichtbar. Diese können helfen, besser auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Zudem sind unmittelbare Feedbacks des Coaches besser möglich.
• Offline-Veranstaltungen erfordern, dass du dir aktiv Zeit im Kalender blockst und den Tag entsprechend planst. Diese bewusste Entscheidung, sich aus dem Alltag herauszunehmen, verleiht der Veranstaltung oft mehr Gewicht und Bedeutung und ist ein erster Schritt zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe.
• Des Weiteren kannst du besser fokussiert bleiben und die alltäglichen Ablenkungen, die beim Online-Lernen auftreten können, sind weniger präsent. Damit hast du die Möglichkeit, dich bewusst und intensiv mit dem Lerninhalt zu beschäftigen.
• Auch der physische Raum an sich schafft eine Atmosphäre, die die Lern- und Erlebnisqualität verbessern kann.
• Offline-Veranstaltungen ermöglichen es dir neue Kontakte aus der Region zu knüpfen, die auch über die Veranstaltung hinaus Bestand haben können.

Alle meine Angebote sind darauf ausgelegt, sowohl das psychische Wohlbefinden zu fördern als auch Techniken und Wege aufzuzeigen, mit denen du dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst. Sie können eine wertvolle Ergänzung zu bestehenden medizinischen Behandlungen sein und dir dabei helfen, neue Perspektiven und Ansätze für dein Leben zu entdecken.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass meine Angebote nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen oder Therapien gedacht sind. Wenn du an chronischen Krankheiten oder anderen gesundheitlichen Problemen leidest, empfehle ich dir, deine Teilnahme mit deinem Arzt oder behandelnden Fachpersonal abzuklären. Sie können dir helfen, zu beurteilen, wie meine Angebote am Besten in deine gesamte Gesundheitsstrategie integriert werden können und ob sie für deine spezielle Situation geeignet sind.

Meditation und Achtsamkeit können wertvolle Werkzeuge sein, um mehr innere Ruhe und Balance zu finden. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass bei psychischen Erkrankungen besondere Vorsicht geboten ist. In vielen Fällen können Achtsamkeitspraktiken unterstützend wirken, doch es ist entscheidend, dass du dies in Absprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten angehst.

Wenn du eine psychische Erkrankung mit psychotischen Symptomen hast, ist es besonders wichtig, vorsichtig zu sein, wenn es um Meditation und Achtsamkeit geht. In diesen Fällen können Achtsamkeitspraktiken bei psychotischen Symptomen manchmal auch intensive oder unangenehme Reaktionen hervorrufen.

Daher ist es entscheidend, diese Fragen mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu klären, bevor du mit Meditation oder Achtsamkeit beginnst. Sie können dir dabei helfen, festzustellen, ob und in welcher Form diese Praktiken für dich hilfreich sein könnten und wie sie am besten integriert werden können, ohne deine Symptome zu verschlimmern.

Eine erfolgreiche Coaching-Beziehung basiert auf Vertrauen und einer guten Chemie zwischen uns. Um herauszufinden, ob wir zusammenpassen, biete ich dir ein unverbindliches Erstgespräch an. In diesem Gespräch kannst du mehr über meinen Coaching-Ansatz erfahren, deine Ziele und Erwartungen besprechen und einfach herausfinden, ob du dich bei mir wohlfühlst. Es ist wichtig, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst, denn nur so können wir gemeinsam effektiv an deinen Zielen arbeiten. Wenn du nach dem Gespräch ein gutes Gefühl hast, steht einer erfolgreichen Zusammenarbeit nichts im Weg. Weitere Informationen und meine Kontaktdaten findest du auf meiner Webseite unter Coaching.