Willkommen zu den häufig gestellten Fragen

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, eine Umgebung zu schaffen, die dich unterstützt und inspiriert. Besonders am Herzen liegen mir folgende Aspekte:

• Persönliche Begegnung - Alle Veranstaltungen finden offline statt. Die persönliche Begegnung von Mensch zu Mensch schafft eine vertrauensvolle Basis, die es dir ermöglicht, dich zu öffnen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren, abseits deines Alltags.
• Alltagsnähe - Die Inhalte der Veranstaltungen sind so gestaltet, dass du möglichst viel Wissen und praktische Übungen mit in deinen Alltag nehmen kannst. Mein Ziel ist es, dass du das Gelernte direkt anwenden kannst.
• Verbindung & Vertrauen - Ich arbeite in kleinen Gruppen von 5-6 Personen (der Übungstreff umfasst 8 Personen), um eine vertrauensvolle Atmosphäre zu fördern. Diese Gruppengröße ermöglicht es dir, dich zu öffnen und aktiv am Austausch teilzunehmen.
• Freude & Herz - Ich lege großen Wert darauf, dass du dich bei mir wohlfühlst. Freude und Herz stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit, um eine positive und einladende Atmosphäre zu schaffen.

Alle Gruppenveranstaltungen kannst du ganz bequem über meinen Onlineshop buchen. Für die Rechnungsstellung benötige ich deine Adresse. Die Bezahlung erfolgt in bar am Tag der Veranstaltung, es sei denn in der Veranstaltungsbeschreibung ist etwas anderes angegeben. Bitte beachte also auch dort etwaige Hinweise zur Bezahlung.

Hast du vor der Buchung noch Fragen? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder ruf mich an – ich bin gerne für dich da. Meine Kontaktdaten findest du unter Kontakt

Das hängt ganz davon ab, was du dir von den Veranstaltungen erhoffst und wie deine aktuelle Lebenssituation aussieht. Hier eine kurze Übersicht, die dir bei deiner Entscheidung helfen könnte:

• Falls du ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln möchtest, sind meine Workshops oder auch die Selbstliebe-Retreats in den kleinen Auszeiten ideal.
• Wenn du deinen persönlichen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit oder zu spezifischen Themen wie z.B. der Hochsensibilität suchst, vermitteln dir meine Kurse einen guten Überblick.
• Wenn du (anschließend) nach einem Weg suchst, um dein Wohlbefinden im Alltag zu unterstützen, sind meine kleinen Auszeiten eine gute Wahl. Diese sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, Zeit für dich selbst zu finden, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu gewinnen.

Eine erfolgreiche Coaching-Beziehung basiert auf Vertrauen und einer guten Chemie zwischen uns. Um herauszufinden, ob wir zusammenpassen, biete ich dir ein unverbindliches Erstgespräch an. In diesem Gespräch kannst du deine Ziele und Erwartungen besprechen, etwas über mich und meinen Coaching-Ansatz erfahren oder einfach herausfinden, ob du dich bei mir wohlfühlst. Es ist wichtig, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst, denn nur so können wir gemeinsam effektiv an deinen Wünschen arbeiten. Wenn du nach dem Gespräch ein gutes Gefühl hast, steht einer erfolgreichen Zusammenarbeit nichts im Weg. Weitere Informationen und meine Kontaktdaten findest du auf meiner Webseite unter Coaching.

Alle meine Angebote sind darauf ausgelegt, sowohl das psychische Wohlbefinden zu fördern als auch Techniken und Wege aufzuzeigen, mit denen du dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst. Sie können eine wertvolle Ergänzung zu bestehenden medizinischen Behandlungen sein und dir dabei helfen, neue Perspektiven und Ansätze für dein Leben zu entdecken.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass meine Angebote nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen oder Therapien gedacht sind. Wenn du an chronischen Krankheiten oder anderen gesundheitlichen Problemen leidest, empfehle ich dir, deine Teilnahme mit deinem Arzt oder behandelnden Fachpersonal abzuklären. Sie können dir helfen, zu beurteilen, wie meine Angebote am Besten in deine gesamte Gesundheitsstrategie integriert werden können und ob sie für deine spezielle Situation geeignet sind.

Meditation und Achtsamkeit können wertvolle Werkzeuge sein, um mehr innere Ruhe und Balance zu finden. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass bei psychischen Erkrankungen besondere Vorsicht geboten ist. In vielen Fällen können Achtsamkeitspraktiken unterstützend wirken, doch es ist entscheidend, dass du dies in Absprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten angehst.

Wenn du eine psychische Erkrankung mit psychotischen Symptomen hast, ist es besonders wichtig, vorsichtig zu sein, wenn es um Meditation und Achtsamkeit geht. In diesen Fällen können Achtsamkeitspraktiken bei psychotischen Symptomen manchmal auch intensive oder unangenehme Reaktionen hervorrufen.

Daher ist es entscheidend, diese Fragen mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten zu klären, bevor du mit Meditation oder Achtsamkeit beginnst. Sie können dir dabei helfen, festzustellen, ob und in welcher Form diese Praktiken für dich hilfreich sein könnten und wie sie am besten integriert werden können, ohne deine Symptome zu verschlimmern.

Meine Angebote stehen jedem Menschen offen – unabhängig von Alter, Geschlecht, Nationalität, Religion oder anderen Aspekten der eigenen Identität. Solltest du besondere Umstände haben, die ich berücksichtigen sollte, lass es mich gerne wissen. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen. Falls auf dieser Webseite oder in meinen Veranstaltungen das generische Maskulinum verwendet wird, dient dies ausschließlich der sprachlichen Vereinfachung. Für mich zählt, dass wir alle Menschen sind, unabhängig von Geschlecht oder Identität. Allerdings verfügen meine Räume momentan leider über keinen barrierefreien Zugang. In diesem Fall sprich mich doch gerne persönlich an, und wir schauen zusammen, ob wir dennoch auf anderem Wege zusammenfinden können.

Du fragst dich, warum ich keine Fotos poste? Die Antwort ist einfach: Jeder Mensch hat ein Recht auf Privatsphäre. Mein Coaching und auch die dazugehörigen Kurse, Selbstliebe-Retrats & kleinen Auszeiten bauen auf unserer stabilen Vertrauensbasis auf. Nur so kannst du dich wirklich öffnen und das Beste aus unserer gemeinsamen Arbeit erhalten.

Zudem lege ich großen Wert darauf, mich in meiner Arbeit voll und ganz auf dich und meine Aufgabe als Coach zu konzentrieren. Als Achtsamkeitstrainer bin ich im Hier und Jetzt – ganz bei dir und unserem gemeinsamen Prozess.

Meine Kooperationspartnerin Nadine Böhme bietet in meinen Räumen einige ihre Selbstfürsorgeleistungen an. Sie nutzt unsere Zusammenarbeit, um ihre eigenen Kurse, Workshops & Wohlfühlangebote in meiner Wohlfühlatmosphäre durchzuführen. Da sie sich für ihre Angebote einmietet, können ihre Preise von meinen abweichen.