Neue Impulse gewinnen

Nachfolgend findest du meine sorgfältig gestalteten Kurse, die dich mit gezielten Impulsen und praktischen Übungen unterstützen, deinen Alltag bewusster und erfüllter zu gestalten. Jeder Kurs ist thematisch aufgebaut und bietet dir die Freiheit, in deinem eigenen Tempo an den Themen zu arbeiten, die dich aktuell am meisten ansprechen. Die Übungen laden dich dazu ein, dich mit den jeweiligen Inhalten intensiv auseinanderzusetzen und Raum für Selbstreflexion und Innenschau zu schaffen, sodass du die Inhalte aktiv in dein Leben integrieren und so mit neuer Klarheit deinen Weg weitergestalten kannst.

Schau auch gerne in meinem FAQ-Bereich vorbei. Dort findest du Antworten auf häufig auftretende Fragen.

In diesem Kurs erfährst du Wege und Möglichkeiten, wie du Achtsamkeit auf individuelle und persönliche Weise in deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst, wie du den Moment bewusst wahrnehmen kannst und lernst, dass schon kleine Veränderungen große Wirkungen in deinem Leben entfalten können. mehr...

In diesem 5- teiligen Kurs zur Achtsamkeit geht es um deine inneren Dialoge und wie sie dein Selbstbild prägen. Lerne, wie du durch achtsame Kommunikation mit dir selbst deine Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen kannst. Der Fokus liegt hierbei auf der Entwicklung einer liebevollen und unterstützenden inneren Stimme, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern und deine Selbstwahrnehmung zu stärken. mehr...

Du entdeckst, wie du einfache, aber wirkungsvolle Affirmationen formulierst, die zu dir passen und dich bei deinem aktuellen Vorhaben unterstützen können. mehr...

Zeit ist kostbar, und dennoch empfinden viele von uns, nicht genug davon zu haben. In diesem Kurs lernst du, deine Zeit mithilfe von Achtsamkeit als wertvolle Ressource zu erkennen. mehr...

Erfahre, wie du deine persönliche Widerstandskraft stärken kannst, um auch in schwierigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren. mehr...

Viele hochsensible Menschen erleben ihren Alltag als besonders herausfordernd und stressig. In diesem Kurs lernst du, deine Hochsensibilität besser zu verstehen und Wege zu finden, um mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in dein tägliches Leben zu bringen. mehr...

Erfahre mehr über Hochsensibilität und wie du dein hochsensibles Kind einfühlsam im Alltag stärken und begleiten kannst. mehr...

Tauche ein in die Kraft visueller Darstellungen und entdecke, welche positive Wirkung meditatives Zeichnen auf dein Wohlbefinden haben kann. Besondere Voraussetzungen zum Malen und Zeichnen brauchst du dafür nicht. mehr...