Deine Kurse für ein achtsames Leben

Nicole führt dich in verschiedenen Kursen in die Welt der Achtsamkeit & Selbstliebe ein. Die Kurse sind alle einzeln buchbar. Die Kurse sind alle einzeln buchbar, der Besuch der beiden Grundkurse sind jedoch empfohlen, wenn du noch keine Erfahrungen gemacht hast. Durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Akzeptanz und Loslassen kannst du lernen, negative Muster zu überwinden, deine Resilienz zu stärken und einen tieferen Sinn für Zufriedenheit und Wohlbefinden zu entwickeln. Gerne kannst du im Anschluss unseren monatlich stattfindenden Übungsszirkel oder andere Veranstaltungen besuchen, um das Gelernte zu vertiefen.

Grundkurs: Dein Einstieg in die Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit? Dieser Frage widmet sich dieser Grundkurs um dir einen individuellen Einstieg in die Achtsamkeit zu ermöglichen. Finde zusammen mit Nicole die ersten Impulse, wie du die Achtsamkeit in deinen eigenen Alltag integrieren und gestalten kannst.

Termine zur Auswahl:

15. August von 18 - 20 Uhr

07. November von 18 - 20 Uhr

 

Teilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmegebühr: 50 pro Person (inkl. 19% MwSt., aller Arbeitsmaterialien und Getränke)

 

Anmeldung*: kontakt@harmonia-vitalis.de

Grundkurs. Dein Einstieg in die Selbstliebe

Entdecke, was Selbstliebe bedeutet und wie sie dein Leben positiv verändern kann. Lerne mit Nicole, wie du eine liebevolle und respektvolle Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst, um so auch dein inneres Wohlbefinden zu stärken.

 

Termine zur Auswahl:

21. August von 18 - 20 Uhr

20. November von 18 - 20 Uhr

 

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen

Teilnahmegebühr: 50 pro Person (inkl. 19% MwSt., aller Arbeitsmaterialien und Getränke)

 

Anmeldung*: kontakt@harmonia-vitalis.de

Aufbaukurs: Deine Zeit als wertvolle Ressource

Dieser Aufbaukurs beschäftigt sich mit der Zeit und wie du sie mit Hilfe der Achtsamkeit als wertvolle Ressource erkennen kannst. Nutze die Achtsamkeit dazu ein anderes Gefühl zur Zeit zu erlangen und sie wertschätzend und positiv für dein Leben einzusetzen. Finde zusammen mit Nicole die ersten Impulse für deinen Alltag.

 

Termine zur Auswahl:

12. September von 18 - 20 Uhr

05. Dezember von 18 - 20 Uhr

 

Teilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmegebühr: 50 pro Person (inkl. 19% MwSt., aller Arbeitsmaterialien und Getränke)

 

Anmeldung*: kontakt@harmonia-vitalis.de

Aufbaukurs: Die Welt Deiner Emotionen

Lerne in diesem Aufbaukurs mit Nicole deine Emotionen und Gefühle besser verstehen und erfahre, wie sie deine Handlungen und Gedanken auch aus deinem Unterbewusstsein heraus steuern können.

 

Termine zur Auswahl:

25. September von 18 - 20 Uhr

11. Dezember von 18 - 20 Uhr

 

Teilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmegebühr: 50 pro Person (inkl. 19% MwSt., aller Arbeitsmaterialien und Getränke)

 

Anmeldung*: kontakt@harmonia-vitalis.de

Aufbaukurs: Deine gesunde Gedankenwelt

Du bist, was du denkst. Erfahre in diesem Aufbaukurs alles, was du für eine gesunde Gedankenwelt brauchst, warum sie so wichtig ist und wie du negative Gedankenmuster erkennen, annehmen und letztendlich in etwas Positives wandeln kannst.

 

Termine zur Auswahl:

10. Oktober von 18 -20 Uhr

Januar 2025 - In Planung

 

Teilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmegebühr: 50 pro Person (inkl. 19% MwSt., aller Arbeitsmaterialien und Getränke)

 

Anmeldung*: kontakt@harmonia-vitalis.de

Aufbaukurs: Die Kraft der Worte

Lerne zusammen mit Nicole, wie du die Kraft der positiven Worte auf verschiedenen Wegen für dich einsetzen kannst, um so deine Selbstliebe wachsen und gedeihen zu lassen. Schreibe deine ersten eigenen Affirmationen und kreiere visuelle Bilder, die dir helfen, dich bei dem zu unterstützen, was du dir vorgenommen hast.

 

Termine zur Auswahl:

23. Oktober von 18 - 20 Uhr

Januar 2025 - In Planung

 

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen

Teilnahmegebühr: 50 pro Person (inkl. 19% MwSt., aller Arbeitsmaterialien und Getränke)

 

Anmeldung*: kontakt@harmonia-vitalis.de

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* Die Coaches und Mentor:innen danken dir für dein Vertrauen in ihre Arbeit. Aus rechtlichen Gründen folgt der Haftungsausschluss/Disclaimer: Die Inhalte aller  Veranstaltungen sind sorgfältig von den Coaches und Mentor:innen erwogen und recherchiert. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für medizinischen Rat. Alle Ratschläge und vorgestellten Methoden erfolgen ohne Gewährleistung oder Garantie seitens der Coaches und Mentor:innen, da die persönliche Entwicklung der Teilnehmenden immer von deren Offenheit und Veränderungsbereitschaft abhängig ist, und die gesetzten Ziele stets persönlich und individuell sind. Eine Haftung der Coaches und Mentor:innen sowie von HARMONIA VITALIS für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen. Die Coaches und Mentor:innen sowie das HARMONIA VITALIS weisen ausdrücklich darauf hin, dass bei vorliegenden Erkrankungen und Medikamenteneinnahmen die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt. Eine Anzeige gegenüber den Coaches und Mentor:innen hat zur Risikoabwägung einer geplanten Teilnahme zu erfolgen. Alle hier angebotenen Veranstaltungen dienen der eigenen Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung,  sowie als Grundlage oder zur Stärkung einer individuellen, bewussten und nach den eigenen Bedürfnissen ausgerichteten Lebensgestaltung der Teilnehmenden. Jegliche Verantwortung seitens der Entscheidungen der Teilnehmenden liegt daher ausschließlich bei ihnen selbst.

 

HARMONIA VITALIS verfügt momentan leider über keinen barrierefreien Zugang. Kontaktiere uns gerne, um dich über Alternativen zu informieren.

 

** Das HARMONIA VITALIS hat einen neuen Namen bekommen. Ursprünglich hieß es "Seminarzentrum - Haus Freie Zeit -". Auch das Neue-Wege Coaching wurde jetzt in das Zentrum integriert.


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Nicole Tischer

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in Kooperation mit Selbstfürsorge-Mentorin Nadine Böhme


Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Meditation, Naturerlebnisse, Potentialentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Coaching & Lebensberatung für den Landkreis Oberspreewald-Lausitz, sowie Elbe-Elster, Spree-Neiße, Bautzen, Meißen und Dresden.

Aus den folgenden Regionen ist das Zentrum gut erreichbar: Lauchhammer, Senftenberg, Calau, Finsterwalde, Lübbenau, Lübben, Elsterwerda, Bad Liebenwerda, Spremberg, Wittichenau, Bernsdorf, Hoyerswerda, Kamenz, Bischofswerda, Ottendorf-Okrilla, Bautzen, Radeberg, Radeburg, Großenhain, Radebeul, Meißen, Dresden